sumber makanan berprotein tinggi
Telur merupakan salah satu makanan sumber protein tinggi dengan protein murni di bagian putih telurnya. Susu Keju dan Yogurt Tidak hanya susu makanan olahan susu seperti keju dan yoghurt merupakan sumber protein yang sangat baik tetapi juga mengandung kalsium dan diperkaya dengan vitamin D yang sangat penting untuk kekuatan tulang. Cara Membuat Pakan Fermentasi Berprotein Tinggi Untuk Ayam Umur 1bulan Panen Hanya Dengan Yakult Telur Telur merupakan sumber protein terbaik karena kandungan protein di dalamnya memiliki kualitas yang sangat tinggi. . Sumber protein boleh dibahagikan kepada dua iaitu protein haiwan dan protein tumbuhan. Kuning telur mengandung vitamin B12 yang diperlukan tubuh untuk memecah lemak dan membantu pembentukan otot. Makanan ini cocok sekali untuk diet sehat. Kandungan protein dalam satu butir telur besar mencapai sekitar 6 gram dan 78 kalori dengan sumber protein murni berada pada bagian putih telurn...